L’huile ou macérât d’urucum

Macérât d’ucum – Credit: @solsemillasuperaliments

INGREDIENTS

  • 75 cl ou 1 L d’huile d’olive (ou autres huiles de votre choix)
  • 1 c. à s. de graines d’Urucum
  • Option : une gousse d’ail, une branche de thym, un piment

RECETTE

Jour 1 : verser 1 à 2 c. à s. d’urucum dans 1l d’huile dans un contenant en verre (opaque de préférence ou alors laisser la bouteille en verre transparent dans un placard)

Ajouter les aromates (ail, thym, romarin, sarriette, piments) au votre bon cœur !

Jour 2 à 12 : Peu à peu huile se colore et les principes actifs (pigments rouges) des graines est dilué dans les corps gras de l’huile.

à partir du Jour 12 : Attendre minimum une dizaine de jour avant de verser une c. à c du macérât au quotidien sur vos salades crues, purées…!

Conseil : Vous pouvez l’intégrer au quotidien dans vos plats et pour plus d’efficacité !

Pour en savoir plus sur les bienfaits de l’urucum pour la peau et en cosmétiques, veuillez vous référer à une marque qui utilise l’urucum dans ces cosmétiques.

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